Jaksamisjuoma on oiva janojuoma helteillä tai urheilusuoritusten aikana. Jaksamisjuoma lisää elinvoimaa ja suorituskykyä sekä näin auttaa kehoa ja mieltä jaksamaan. Kannattaa kokeilla mitä sinun kehosi tykkää tästä cocktailista.
Juomassa yhdistyvät veden, kristallisuolan ja täysruokosokerin parhaat ominaisuudet. Vesi antaa nestettä keholle, kristallisuola paikkaa suolojen tarvetta ja täysruokosokeri antaa pitkäkestoisen energian lähteen.
Luonnonmukaisen koostumuksen ansiosta täysruokosokeri ja kristallisuola imeytyvät erinomaisesti elimistöön. Juoman valmistuksessa ja juomisessa on tärkeää kuunnella omaa kehoa ja makuaistia. esim. urheilusuorituksen aikana veden määrän voi tuplata tai voit kokeilla tehdä juoman mehuun. Tärkeintä on löytää omaan suuhun sopiva maku.
Jaksamisjuoma (perusohje)
3 dl vettä
2-3 rkl Intiaanisokeria
0,5 tl kristallisuolaa
Sekoita ja nauti!
P.S. Intiaanisokeri on hidas sokeri, jossa on matala glykeeminen indeksi. Se sisältää paljon kivennäisaineita, hivenaineita, ja aminohappoja, joita erityisesti aivot tarvitsevat. sen pH on tasainen 6,5 eli se on vatsaystävällinen. Kokeile myös leivontaan, puuron tai viilin päälle, lämpimiin juomiin…
RSS Feed
